Precisando alongar? Aprende esse setzinho básico aqui que vale a pena. Usamos nas Oficinas de Shiatsu do Via Zen algo parecido.
Ah: não adianta esperar que aconteça alguma coisa bizarra no vídeo. É só o alongamento mesmo, não é viral nem nada.
1 Comentário
Esse blog sobrevive da ambição suicida de tentar entender o contexto em que vivemos hoje através dos códigos da cultura digital, cinema, música, quadrinhos, entre outras prateleiras.
Editor, redator e (às vezes) desenhista neste blog. Guitarrista e vocalista dos Walverdes. Comentarista de cultura digital na Rádio Oficial de Verão com o programa Minimalismo. Colunista da revista Mais Soma. Diretor de Estratégia e Inovação na Competence. Entre outras coisas.
gustavomini arroba gmail.com
5 de outubro de 2009 às 10h48
LEgal, Gustavo.
Quando vier a Brasília, visite a Integral Bambu.
Lá aplicamos essas práticas. É uma chácara dentro da cidade com estruturas de bambus que fazemos.
No youtube vc encontra alguns vídeos.
Abraço e valeu pela dica.
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